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2018搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天吃飯都配辣椒醬，會有問批踢踢題嗎？
: 每天吃飯都配辣椒醬，會有問題嗎？
答：臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師 孫雅祺 這種辣椒醬的營養標示，行政院衛生署建議國人每天鈉攝取量應小於2400毫克，相當於6克鹽，而每天我們所吃的天然食物不添加任何調味料時，約含300~400毫克鈉 (約1克鹽)，其他則來自於鹽、味精、醬油、烏醋……等調味料。
從營養標示中可見每攝取1茶匙 (5ml)的辣椒醬，含有35mg鈉，若以2400毫克鈉做為參考值，約佔每日建議攝取量百分比 (Daily Value)的1%。
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鈉攝取量是否會超標，仍需視您全天鈉含量來源的所有調味料攝取量而定，還有您是否經常外食，是否偏好醃、燻、醬、滷、漬等烹調方式，是否常食用加工調理食品，例如：鹽漬果乾、蜜餞、醃製蔬菜、火鍋料等，以及鹹味之烘焙食品等，都是容易造成鈉攝取超量的因素。
針對沾醬使用，建議斟酌當餐攝取情形做增減，但若為高血壓、心臟病、糖尿病之個案，建議可做以下飲食調整，以減少鈉的攝取量：
1.調味料使用以沾取代淋。
2.可自製沾醬，減少含鈉量攝取：可以辣椒、蒜頭、香菜、檸檬、花椒，抓少許糖用以取代加工調味製品。
3.烹調時可以新鮮水果增添風味：可以檸檬、鳳梨、蘋果、蕃茄等水果之特殊香味來增添風味。
4.可用天然辛香料提升口感：可使用辣椒、胡椒、洋蔥、香菇、香菜、蔥、薑、蒜等提味。
5.使用中藥材減少烹調用鹽量之使用：枸杞、當歸、人參、川芎、紅棗、黑棗等皆可提升風味。
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對於中油桃園觀塘工業區第三天然氣接收站的藻礁保育問題，國民黨團副書記長吳志揚今(24)日表示，觀塘第三天然氣接受站正在進行環境影響差異評估審查，但卻看到民進黨立委陳明文大剌剌出面施壓，說若沒通過要有人負起政治責任，他要問是否因此讓環保署長李應元、行政院長賴清德還是桃園市長鄭文燦受到壓力？甚至為此一定要通過環評？
2025非核家園目標，同時發展能源轉型及空汙減量，屆時發電能源天然氣占比將提高為50%，為了要提高天然氣接收量，中油預計在興建桃園觀塘工業區天然氣第三接收站，不過該地有藻礁與柴山多杯孔珊瑚天然生態，讓環境保育問題引發爭議。
國民黨立委李彥秀表示，民進黨立委陳明文上周在委員會公開放話，對於第三接收站黨內要上下一心，如果誰有狀況、有問題，誰就要負起政治責任，顯示民進黨的手，為了不成熟的能源政策再次介入環評。
國民黨立委陳學聖說，過去鄭文燦要選市長、蔡英文要選總統，都曾來過觀塘宣示藻礁不可以被破壞，但現在卻是看到兩個食言而肥的政客。
陳學聖表示，依照文資法應該要讓桃園藻礁暫定為自然地景，不然國民黨一定會與環保人士抗爭到底。
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